虽然剧情和人物上与前两部并无直接联系，但故事题材依然围绕着缉毒警察与毒枭及其团伙的生死对决展开：毒枭康素差（刘青云 饰）一直带着手下张建行（郭富城 饰）从事毒品交易，新加入的成员欧志远（古天乐 饰）也因一次意外与两人有了过命交情，三人情同手足。康素差在香港的贩毒生意被警方查处后带团队逃到金三角发展，却意外发现身边藏有卧底。此刻，是敌是友，一片茫然......

沙瓦村坐落在怒江大峡谷碧罗雪山深处，位于中国最贫困的“三区三州”之一云南怒江傈僳族自治州。这里交通极为不便，村里能通行的只有一条小山路，肩背人扛是唯一的交通方式。村民家里的冰箱坏了，维修工却以“走你们沙瓦的山路，我害怕”为由拒绝上山，村民只能步行4个多小时，将冰箱背下山去修；村里有人病倒，全村汇集男丁，轮流抬担架，一步步把病人抬下山治病……

但是秦海璐是非常有智慧的演员，她没有气馁，而是迎难而上，清楚自己的长相不适合当大女主，她便不再执着于挑角色，她认为当配角也一样可以出彩。

才走出十几步，背后枪响，陈浩民中弹，当场牺牲。而这个藏在暗处开枪的人，便是无常。

首当其冲的一点，就是吐槽男主的原声。

在大众看来，高考故事讲述的应该是高考生如何“追分”，而《追光的日子》故事内核表达的是人生的意义在于“追光”。剧中，主人公郝楠不仅使出浑身解数帮助学生提高分数，也在青云中学心理老师白洁的帮助下，耐心寻找每个“问题学生”的矛盾根源，并反思所谓“成功”“名校”“分数”等唯分数论对孩子造成的负面影响，他用倾听与尊重、鼓励和陪伴逐渐走进这群“硬茬”少年的内心，帮助他们与自己的心结和解，带领学生找寻人生初意义。